Глоссарий
Special | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | ALL
А |
---|
Аэробная нагрузкаэто такие виды упражнений, в которых источником энергии является кислород. | |
В |
---|
Вольный стильдисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу дистанции. В настоящее время все пловцы используют кроль. | |
Вращение тела (крен тела)это вращательное движение тела пловца относительно продольной оси позвоночника (подобно вращению шашлыка на шампуре). Вращение телом помогает пловцу снижать сопротивление воды, включать в работу крупные группы мышц (выполнять более мощные гребки), проносить руки над водой и прочее. | |
Выдох пловцапротяжный (медленный) с резким возрастанием скорости (выдоха) непосредственно перед вдохом. Объясняется это тем, что в момент выдоха в воду, равно как и при натуживании или стоне, в лёгких создаётся некое избыточное давление. Это облегчает газообмен. Выдох пловца осуществляется и ртом, и носом. | |
Высокое положение локтярациональный элемент техники плавания, суть которого заключается в опережающем движении кисти по отношению к локтю. | |
Г |
---|
Гибкость активнаяспособность выполнять движения с большой амплитудой за счет активности мышц. | |
Гибкость пассивнаяспособность к достижению наивысшей подвижности в суставах в результате действия внешних сил. | |
ГимнастикаСистема специальных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья и гармонического физического развития организма.Включает атлетическую,военно- прикладную,гигиеническую, лечебную, основную производственную,профессионально-прикладную, спортивную спортивно-прикладную гимнастику. | |
Гребокпроцесс создания продвигающей силы в гребле (плавании) за счет взаимодействия лопасти весла (или другого движителя) с водой. Гребок представляет собой сложное пространственное движение, имеющее 6 степеней свободы. Наряду с силой лобового сопротивления, большое значение для эффективности гребка имеет гидродинамическая подъемная сила. | |