Комплекс физических упражнений

Для выполнения этого задания вам надо составить комплекс физических упражнений не менее 10, для самостоятельных занятий в домашних условиях на суше. Приветствуется дополнение текста рисунками, использование подручного инвентаря (стул, швабра, тазик с водой и т.д.)